Wil je je werk en privé balans goed houden? Tips en tricks!

(Adv.) Nog nooit leefden we zo in een tijd dat werk en privé naadloos in elkaar over konden lopen. Met de komst van internet en mobiele telefonie is werk altijd één klik van je verwijderd, de verleiding om in de avonduren dan tóch iets te doen wordt daarmee ook heel erg groot. In principe hoeft dat niet altijd negatief te zijn, maar het is het bewaken van de grens. Ook het massale thuiswerken draagt hier behoorlijk aan bij. Benieuwd hoe jij ervoor kan zorgen dat je werk en privé balans in evenwicht blijft? Lees snel verder.

Twee nummers

Of je nu een ZZP’er bent of in loondienst, in veel gevallen is de verleiding groot om je zakelijke mobiel ook veel voor privé doeleinden te gebruiken. Of juist andersom -wat je bij startende ondernemers ziet-, namelijk dat ze hun privé nummer voor alles blijven gebruiken. In het begin een hele praktische keuze, maar niet één die lang stand houdt. Het zorgt er namelijk voor dat je altijd voor werk bereikbaar bent, ook op vakantie en in weekenden. Het is dan ook slim om naast je bestaande werkgerelateerde abonnement een sim only af te sluiten. Dit kan al voor een paar euro per maand, en kan natuurlijk ook in de vorm van een e-sim. Hiermee hoef je dan geen eens een apart toestel aan te schaffen, maar kun je in één toestel kiezen of wel of niet bereikbaar bent. Dus zorg ervoor dat je af en toe ook even onbereikbaar bent. Dit gaat je helpen bij het bewaken van een balans.

Werkplek

Hetzelfde als wat geldt voor een werktelefoon, geldt ook voor een werkplek. De verleiding is groot om thuis vanaf de bank of vanaf de keukentafel te werken maar dat is op de lange termijn geen slimme keuze. Het gaat er voor zorgen dat je je hele huis met werk associeert, ook op de momenten dat je juist even vrij bent. Probeer één plek in je huis in te richten als werkplek, idealiter een plek waar je aan het einde van de dag ook even de deur achter je dicht kan trekken. Mocht je geen ruimte over hebben, dan is een apart hoekje in de woonkamer of zelfs slaapkamer ook nog een optie. Maar ruim het aan het einde van de dag op en je zult merken dat het een heerlijk gevoel geeft om ook echt een aparte plek te hebben waar je je helemaal kunt focussen op werk.

Kortom, in het digitale tijdperk is het scherp bewaken van een gezonde werk- en privé balans belangrijker dan ooit. Probeer te voorkomen dat dit te veel in elkaar overloopt en neem daarvoor op voorhand al een aantal maatregelen. Alleen dan kun je voorkomen dat je vroeg of laat met klachten te maken krijgt, en je genoeg energie overhoudt. Klachten zijn vaak zoveel erger dan wanneer je ze in een vroeg stadium al hebt kunnen voorkomen. En af en toe even offline zijn, ook dat is toch wel een heel lekker gevoel!